segunda-feira, 19 de outubro de 2015

Ser feliz hoje - 25 citações de Buda que vão mudar a sua vida

Entre o sexto e o quarto século AC, um homem chamado Sidarta Gautama começou a virar a cabeça da população no leste da Índia, com sua profunda sabedoria espiritual. Ele recebeu o nome de “Buda”, que significa literalmente “o iluminado”, e até os dias de hoje, nos chegam muitos insights de seus ensinamentos.
Curiosamente, Buda nunca escreveu qualquer um dos seus ensinamentos citados a baixo. Semelhante a Jesus e Sócrates, o seu método de ensino era verbal e comunicativo. As tradições orais mantiveram a sabedoria de Buda viva até 400 anos após sua morte, quando então a primeira transcrição de seus ensinamentos surgiu.
Seu despertar ocorreu quando percebeu que não precisamos passar fome e sacrificar nosso corpo, como era comumente praticado na Índia na época para aumentar a clareza e sabedoria espiritual. Quando uma jovem ofereceu-lhe um pudim de leite e arroz como um ato de compaixão, ele percebeu que haviam mais lições No Caminho do que ele vinha ensinando.
Em seguida, meditou por 49 nove dias após jurar a si mesmo que não iria se mover até que encontrasse a verdade. Os insights que vieram daí, ainda permanecem em alguns dos ensinamentos espirituais mais importantes e profundos de todos os tempos.

Aqui estão 25 citações de Buda que vão mudar a sua vida:

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1) “Mesmo que você leia muitas escrituras sagradas e mesmo que você fale muito sobre elas, o que de bom elas podem fazer por você se não agir sobre isto?
2) “O caminho não está no céu. O caminho está no coração “.
3) “Um jarro enche gota a gota.”
4) “Todo ser humano é o autor da sua própria saúde ou da doença.”
5) “Para compreender tudo é preciso perdoar tudo”
6) “Melhor do que mil palavras ocas, é uma palavra que traga a paz.”
7) “Quaisquer palavras que pronunciamos, devem ser escolhidas com cuidado porque as pessoas ouvem e são influenciadas por elas, para o bem ou para o mal.”
8) “Ninguém nos salva a não ser nós mesmos. Ninguém pode e ninguém consegue. Nós mesmos devemos percorrer o caminho. “
9) “E no momento de uma polêmica em que sentimos raiva, já deixamos de lutar pela verdade e começamos a brigar com nós mesmos.”
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10) “No céu, não há distinção entre oriente e ocidente; as pessoas criam distinções dentro de suas próprias mentes e depois acreditam nelas como verdade “.
11) “Aqueles que estão livres de pensamentos rancorosos certamente encontram a paz.”
12) “O ódio não cessa pelo ódio em nenhum momento. O ódio cessa com o amor. Esta é uma lei inalterável. “
13) “Tem que haver o mal para que então o bem possa provar sua pureza acima dele.”
14) “É fácil ver os defeitos dos outros, mas é difícil ver nossas própria falhas. Aquele que mostra os defeitos dos outros é como alguém que joga palha ao vento, mas encobre as próprias falhas como um jogador astuto quando esconde seus dados “.
15) “Eu nunca vejo o que tem sido feito; Eu só vejo o que resta a ser feito “.
16) “A mente é tudo. O que você pensa, você se torna. “
17) “Assim como tesouros são descobertos a partir da terra, a virtude aparece nas boas ações, e a sabedoria aparece a partir de uma mente pura e pacífica. Para caminhar com segurança através do labirinto da vida humana, é preciso a luz da sabedoria e a orientação da virtude “.
18) “Somos moldados por nossos pensamentos; nós nos tornamos aquilo que pensamos. Quando a mente é pura, a alegria segue como uma sombra que nunca vai embora. “
19) “Trabalhe por sua própria salvação. Não dependa de outros. “
20) “Vamos nos levantar e ser gratos, porque se nós não aprendemos muito hoje, pelo menos aprendemos um pouco, e se nós não aprendemos um pouco, pelo menos não ficamos doentes, e se ficamos doentes, pelo menos nós não morremos; assim, vamos todos ser gratos. “
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21) “Não se pode percorrer o caminho até que você se torne o próprio caminho”
22) “Você não vai ser punido por sua raiva, você será punido pela sua raiva.”
23) “Conquistar a si mesmo é uma tarefa maior do que conquistar outros”
24) “Três coisas não podem ser escondidas por muito tempo: o sol, a lua, e a verdade.”
25) “Tenha compaixão por todos os seres, ricos e pobres; cada um tem o seu sofrimento. Alguns sofrem demais, outros muito pouco. “

Fonte: Steven Bancarz Spirit Science e Estar em si

segunda-feira, 12 de outubro de 2015

Ser feliz hoje - Mantenha-se longe dos 10 ladrões de sua energia de acordo com o Dalai Lama




“Todos nós temos uma carga de energia, a qual devemos aprender a utilizar corretamente e não desperdiçar.” As energias nos permitem trabalhar com motivação, nos dão pensamentos positivos para enfrentar as situações do dia a dia e permitem aproveitar ao máximo todas as oportunidades que nos são apresentadas. Somente nós temos o poder de dominar nossas energias e ter acesso a elas para usá-las em nossos dias. No entanto, existem alguns agentes externos e internos que podem chegar a interferir em nossos níveis de energia provocando uma redução em nossa motivação, nosso humor e nossa produtividade.
As energias são chaves para alcançar o êxito e superar cada um dos obstáculos que nos são apresentados no caminho. Todos podem renovar todos os dias essas energias e aproveita-las ao máximo para deixar vir a tona nossas qualidades, nossos talentos e tudo o que nos permite descartar como pessoas. Levando em consideração que cada individuo está dotado de energia, e que isto é a chave para seu desenvolvimento pessoal e profissional, o grande líder espiritual Dalai Lama definiu os “10 ladrões da energia” que todos devem conhecer para conseguir o domínio das energias e evitar que hajam interferências que nos impeçam de aproveita-las.

1- Fique longe das pessoas tóxicas que consomem sua energia

Deixe ir as pessoas que somente chegam para compartilhar queixas, problemas, histórias desastrosas, medo e julgamentos sobre os demais. Se alguém busca uma lixeira para deixar seu lixo, não deixe que seja a sua mente.
Todos nós temos a capacidade de distinguir quais são as pessoas que trazem coisas positivas para nossa vida e quais são aquelas que querem nos deter e impedir nossa vida.

2- Pague suas contas a tempo

Não há nada melhor para nossa tranquilidade do que saber que não devemos nada a ninguém e que ninguém nos deve.
“Pague suas contas a tempo. Ao mesmo tempo cobre a quem te deve ou escolha deixa-lo ir, se já for impossível cobrar”.
Ser responsável com as dívidas nos ajuda a ficar tranquilos ante as demais pessoas e com nós mesmos. É melhor fazer tudo o que for possível para se libertar das dívidas e não ter que se esconder ou ficar com vergonha por não tê-las pagado.

3- Cumpra suas promessas

“Se você não cumpriu uma promessa pergunte-se por quê? Você sempre tem direito a mudar de opinião, a se desculpar, a compensar, a renegociar e a oferecer uma alternativa ante uma promessa não cumprida. A forma mais fácil de evitar o “não cumprir” é dizer NÃO desde o princípio”.
As promessas, por menores que sejam, podem ter um valor muito significativo para as pessoas as quais as fizemos. Cumprir nossas promessas nos faz pessoas melhores tanto do ponto de vista pessoal quanto profissional.

4- Delegue aquilo que não quer fazer

“Elimine o que for possível e delegue aquelas tarefas que prefere não fazer. Procure dedicar seu tempo às coisas que gosta”.
Não se trata de escapar de nossas responsabilidades, mas sim de ter consciência de que em certos casos o melhor é passar o trabalho para alguém que pode fazê-lo melhor ou que pode tomar seu lugar quando você não se sente nas melhores condições para realizá-lo. Isto nos lembra de que é importante realizar as coisas que são verdadeiramente significativas em nossas vidas.

5- Descansa e aja

“Permita-se descansar se estiver em um momento no qual necessita e autorize-se a agir se estiver em um momento de oportunidade”.
Tanto a natureza como nossa vida possuem diferentes ritmos  e cada um de nós deve saber como agir frente a isso. Muitas vezes não parar quando necessitamos pode ser um grande erro.
6- Coloque, recolha e organize
“Nada toma mais energia que um espaço desordenado e cheio de coisas do passado que você já não precisa. Organize-se”.
Desde as coisas físicas até as espirituais, é muito importante deixar aquilo de que não precisamos mais para trás. Devemos seguir com aquelas coisas que nos permitem viver bem o presente e buscar nossos sonhos.

7- Cuide de sua saúde

“Dê prioridade a sua saúde. Se seu corpo não funcionar bem não adianta. Tire alguns momentos para descansar”.
De nada nos serve ter o melhor trabalho, muito dinheiro e os melhores bens se não gozamos de boa saúde e não cuidamos de nosso corpo. Para desfrutar da vida com as melhores energias, devemos dedicar um merecido tempo a nosso corpo para desintoxicá-lo, meditar, nos alimentar bem, fazer exercícios, consultar um médico e fazer todo o necessário para estar bem de saúde.

8- Enfrente as situações difíceis

“Enfrente as situações tóxicas que está postergando. Tome a ação necessária”.
Enfrentar as situações é a maneira mais saudável de assumir as coisas e não deixar que se convertam em algo pior. É importante analisar e decidir a tempo  já que evitar decisões pode gerar estresse, dificuldade para se focar e problemas mais difíceis de solucionar.

9- Aceite

“Aceitar não é resignar-se, mas nada te faz perder mais energia que resistir e brigar contra uma situação que você não pode mudar”.
Ainda que muitos acreditem que nada é impossível e que a esperança é a última que morre, em certos casos a vida nos põe ante situações nas quais devemos aceitar que não podemos mudar as coisas e que a única forma será aceitar. Aceitar não quer dizer que devamos parar de lutar, quando aceitamos que não podemos mudar algo, também temos a possibilidade de mudar o plano e buscar novas oportunidades.

10- Perdoe

“Perdoe, deixe para trás a situação que esteja causando dor. Você sempre pode escolher deixar a dor ir embora”.
Uma das maiores fontes de energia é o Amor e estar conectado a Deus para aprender a perdoar. É verdade que muitas vezes a vida nos põe ante situações que nos enchem de ira, de dor, de rancor e de medos que dificilmente podemos superar. No entanto, quando decidimos não alimentar estes sentimentos e começar a perdoar, tudo em nossa vida melhora, e com o tempo nos damos conta que tomamos uma boa decisão. O ódio, o rancor e a ira são sentimentos que não nos trazem nada de bom e nos podem levar a tomar más decisões.
Fonte indicada: Melhor com saúde

sábado, 3 de outubro de 2015

Ser feliz hoje - Mantra para atrair recursos materiais



Ontem ouvi um mantra indiano e ontem mesmo uma coisa bem legal aconteceu. O mantra é engraçado porque ele é repetido umas 648 vezes, tornando até meio chato ouví-lo. Mas depois de um tempo comecei a me sentir melhor e mais energizada. Então sendo coincidência ou não, resolvi compartilhar com vocês esse mantra.



De acordo com as explicações de outro canal, Kubera é o mais poderoso mantra para atrair riqueza, dinheiro e prosperidade.
Esse é um dos mais antigos mantras da Índia. Você pode escolher ouvi-lo uma vez pela manhã e outra à noite para obter melhores resultados. Cantado em Sânscrito, que é a linguagem vibracional mais poderosa, ele incorpora as vibrações da mente subconsciente.
Você pode passá-lo também para seus entes queridos e contribuir em sua prosperidade e bem estar.

Os mantras são os maiores presentes que a Índia deu para o mundo. A palavra "mantra" é derivada de duas palavras do Sânscrito. "Man" que significa mente, "tra" que significa proteção ou liberdade. Seu significado é literalmente livrar o homem de sua confusão mental e assim permitir que haja paz interior. 
Os mantras foram criados por Gurus e Mestres Indianos há milhares de anos atrás, que em estado meditativo se conectavam diretamente com as Vibrações Universais.
Os mantras são sons vibracionais que utilizam a fusão entre vocais e música para alcançar um resultado em particular. 
Eles são sons baseados na energia e produzem resultados mágicos. A pessoa quando ouvindo um mantra alcança a mesma freqüência e o mesmo estado vibracional por ele emanado. E essa vibração atrai vibrações similares do Universo.
A India tem muitos Mantras. Existem mantras para o Dinheiro, para Relacionamentos, para a Saúde, Prosperidade, para casamento, para filhos, e para descobrir poderes espirituais elevados internos.
Os Mantras são a forma mais barata de se fazer terapia.
Todos os dias ouça um Mantra por alguns momentos. Deixe que a sua vibração permeie cada célula do seu corpo.
Você pode ouvir o mantra enquanto dirigindo seu carro, trabalhando em casa ou no escritório, e também com um bom headset enquanto faz sua caminhada.

sexta-feira, 2 de outubro de 2015

Ser feliz hoje - Filme "Talvez Algum Dia"

Dizem que nada te faz mais feliz do que deixar as outras pessoas felizes. Como estou num período tão triste da minha vida, aonde estou desempregada, sem dinheiro e tendo levado recentemente um fora do namorado com quem eu era tão feliz, resolvi fazer um blog com ideias e dicas para ser mais feliz. Dessa forma, faço outras pessoas felizes enquanto tento a voltar a ser feliz também.

Para começar, vou indicar um filme lindo, muito antigo. É um romance, claro. Mas é uma história simples e até ingênua. Sempre digo que eu poderia ver esse filme em looping eterno de tão lindo que eu acho que é. Ele conforta a alma e o espírito. Faz você acreditar no mundo novamente.

É a história de uma menina que tem 13 anos se apaixona por um garoto mais velho e para que possa ter um relacionamento com ele, finge ser mais velha também.

O filhe chama-se "Talvez Algum Dia". Só tem uma versão no Youtube que está legendada no começo e dublada depois. Nos anos 70 e 80 esse filme foi exibido na Globo, mas parece que nem mesmo eles mais tem esse vídeo.

Eu assisti quando eu tinha a idade da Jessie, 13 anos e por isso foi tão marcante para mim.

Assistam que eu tenho certeza que fará o dia de vocês melhor, assim como faz para mim todas as vezes em que o assisto!!!